التعامل الحكيم مع المشاعر
- Description
- Curriculum
- Reviews
شكرا لاهتمامك بورشة التعامل الحكيم مع المشاعر
تنقسم هذه الرحلة إلى جزئين:
تدريب مسجل أونلاين اجتماعات شهرية لمدة 90 دقيقة ( عبر برنامج زوم) لمدة 4 أشهر من التسجيل في الكورس.
لمعرفة مواعيد الاجتماعات: يمكنكم التواصل معنا على واتساب: 01011443051
في هذه الورشة ننظر للمشاعر من عدة محاور:
* سنتعرف على عالم الأفكار وكيف نحسن من ردود أفعالنا ( المحفوظة) التي تصدر عنا في أجزاء من الثانية سواء بانفعال شديد ( أكبر من حجم الموقف) أو بصمت ( كبت للشعور) مما يسبب لنا الضيق.
* كما سنتعرف الدوافع الداخلية للإنسان وما يثير حماسنا للسعي لتحقيق هدف ما أو الإصابة باحباط
* سنتعرف على فلسفة الطب الصيني فيما يخص المشاعر
* سنتعلم أدوات لتنمية وتطوير الذكاء العاطفي للتعامل مع مختلف أنواع المشاعر
* سنتعرف على العلاقة بين المشاعر و جهازنا العصبي
* كما تحتوي الورشة على تأمل الإبتسامة الشافية
-
1
الجزء الأول: مقدمة العقل والجسم وحدة متكاملة- الفرق بين ما أفكر به والواقع -
2
الجزء الثاني: كيف نفكر في المواقف المحتلفة؟ كيف نغير ردة فعلنا ؟
-
3
الجزء الثالث: تمرين ذهني لتغيير ردود أفعالنا على مستوى العقل اللاواعي
-
4
الجزء الرابع: مراجعة خطوات التمرين
-
5
الجزء الخامس: تقدير الذات والثقة بالنفس
-
6
الجزء السادس: تمرين ذهني لاستعادة الشعور بتقدير الذات
-
7
الجزء السابع: الأفكار المشوشة وكيفية التعامل معها وتأثيرها على مشاعرنا
-
8
الجزء الثامن: الفلسفة الصينية عن المشاعر
-
9
الجزء التاسع:تأمل الإبتسامة الشافية
-
10
الجزء العاشر: الدوافع الداخلية للإنسان وارتباطها بالمشاعر
-
11
الجزء الحادي عشر: الذكاء العاطفي
-
12
الجزء الثاني عشر: المشاعر والجهاز العصبي وكيمياء الجسم
-
13
الجزء الثالث عشر: الختام ونظرة عامة
-
14
أسئلة عامه
-
15
تمرين عملي
Please, login to leave a review
Warning: Use of undefined constant STM_LMS_PRO_VERSION - assumed 'STM_LMS_PRO_VERSION' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /home/laurust1/public_html/wp-content/plugins/masterstudy-lms-learning-management-system/_core/stm-lms-templates/components/course/complete.php on line 36
Course details
Lectures
15
Popular courses
Recent Comments