التعامل الحكيم مع المشاعر

شكرا لاهتمامك بورشة التعامل الحكيم مع المشاعر

تنقسم هذه الرحلة إلى جزئين:

تدريب مسجل أونلاين اجتماعات شهرية لمدة 90 دقيقة  ( عبر برنامج زوم) لمدة 4 أشهر من التسجيل في الكورس.

لمعرفة مواعيد الاجتماعات: يمكنكم التواصل معنا على واتساب: 01011443051

في هذه الورشة ننظر للمشاعر من عدة محاور:

*  سنتعرف على عالم الأفكار وكيف نحسن من ردود أفعالنا ( المحفوظة) التي تصدر عنا في أجزاء من الثانية سواء بانفعال شديد ( أكبر من حجم الموقف) أو بصمت ( كبت للشعور) مما يسبب لنا الضيق.

*  كما سنتعرف الدوافع الداخلية للإنسان وما يثير حماسنا للسعي لتحقيق هدف ما أو الإصابة باحباط

*  سنتعرف على فلسفة الطب الصيني فيما يخص المشاعر

*  سنتعلم أدوات لتنمية وتطوير الذكاء العاطفي للتعامل مع مختلف أنواع المشاعر

*  سنتعرف على العلاقة بين المشاعر و جهازنا العصبي

*  كما تحتوي الورشة على تأمل الإبتسامة الشافية